長生きしたければナッツを食べなさい

The Huffington Post  |  投稿日: 2014年03月31日 15時04分 JSTの記事から 

 

 

「長生きしたければこの7つを食べなさい」科学が証明

 

ひと握りのナッツを毎日おやつに食べる人は、そうでない人よりも長生きしていたことが、ハーバード大学のある調査で明らかになった。彼らはガン、心臓病、呼吸器系疾患にかかる確率が低く、健康的な生活を送っていたという。

 

 

 

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