スポーツでも肌はさびる。スポーツの前後にナッツの女王を。

ピスタチオに含まれている栄養素は、運動の前後に摂取することで、疲労回復・老化防止などに役立ちます。

 

ビタミンA、B1、B6、ルテイン…目の疲労回復と健康を促します。

食物繊維…便秘解消、腸内環境の正常化に必須。腸の正常化なしに美肌なしです。

鉄、ビタミンB6…乳酸を排出する酵素の働きを助けます。

良質な脂肪…持久力に役立ちます。

クロム…酵素の働きを手助けし、代謝や血糖値の正常化を促します。

 

上手な食べ方:栄養補給にはスポーツの2時間前に、疲労回復にはスポーツの直後に。1日43粒を目安に。

 

参照サイト LBR